IM HASHACHAR

ORIGINE : Israël

FORMATION : En cercle, face au centre, position "V".

DEROULEMENT.

Partie I.	A1.	Face au centre.
		Mes. 1 et 2.	2 pas yéménites à droite, à gauche.
		Mes. 3.	2 pas marchés-fléchis vers le centre : droit, gauche.
		Mes. 4.	1 pas de bascule du pied droit.	Poser les mains devant.	Lever les mains.
				Poser le pied gauche en arrière. Extension du tronc en arrière.
				Joindre le pied droit. redresser le tronc.	Abaisser progressivement les mains.
				Pause.
	A2.	Mes. 1 et 2.	4 pas marchés-fléchis en arrière, départ pied droit.
		Mes. 3 et 4.	2 pas yéménites à droite, à gauche.

Partie II.	B.	Face S.C.A.M.
		Mes. 1.	Tps. 1.	1 pas en avant du pied droit en fléchissant le genou droit légèrement.
			Tps. 2.	Joindre le pied gauche sur la pointe progressivement près du pied droit.
			Tps. 3 et 4.	Idem Tps. 1 et 2.
		Mes. 2.	Tps. 1 à 3.	Idem Mes. 1., Tps. 1 à 3.
			Tps. 4.	Pause et tourner le tronc d' 1/2 tour à gauche pour faire face S.A.M.
		Face S.A.M.
		Mes. 3 et 4.	Idem Mes. 1 et 2., mais S.A.M. et pieds opposés. Au dernier temps, faire face au centre.
		Face au centre.
		Mes. 5.	Tps. 1.	Frapper 1 fois dans ses mains, devant soi, à hauteur des épaules. mains à la verticale.
			Tps. 2.	Pause.
			Tps. 3 et 4.	Idem Tps. 1 et 2.
		Mes. 6.	Tps. 1 et 2.	Frapper 2 fois dans ses mains.
			Tps. 3 et 4.	Garder les mains verticalement à hauteur de la tête, paumes parallèles et de profil. Fléchir légèrement les genoux.
		Mes. 7.	Tps. 1.	Par un mouvement très doux, ondulant, écarter la main droite à droite, bras étendu à hauteur des épaules, la tête suit le mouvement de la main droite.
			Tps. 2.	Ramener la main droite parallèle à la main gauche.
			Tps. 3 et 4.	Idem Tps. 1 et 2.
		Mes. 8.	Tps. 1 et 2.	Idem Mes. 7., Tps. 1 et 2.
			Tps. 3 et 4.	Abaisser les mains lentement et se redresser.

Partie III.	A1.	Mes. 1 à 4.	Idem Partie I., A1., Mes. 1 et 2. (2 fois). A la fin, se lâcher les mains.
	A2.	Mes. 1.	Tps. 1 et 2.	Poser le pied gauche à gauche.
			Tps. 3.	Poser le pied gauche derrière le pied droit en fléchissant les genoux légèrement, tandis qu'on élève les mains plus haut que la tête en oblique avant tout en tournant franchement le tronc à gauche.
			Tps. 4.	Abaisser les bras et redresser le corps.
		Mes. 2.	Idem Mes. 1. mais pieds et sens opposés.
		Mes. 3.	Idem Mes. 1 et 2.

Partie IV.

Idem Partie II.